Mách bạn 7 bước chăm sóc da cho người mới bắt đầu

Chăm sóc da được cho là một khoản đầu tư lâu dài cho sức khỏe và cả ngoại hình, dù bạn là nam hay nữ thì làn da của bạn cũng cần được lắng nghe và nuôi dưỡng đúng cách. Cùng khám phá quy trình chăm sóc da 7 bước hiệu quả ngay trong bài viết này nhé!

 

1. Vì sao cần chăm sóc da mặt mỗi ngày?

 

Da cần được chăm sóc mỗi ngày

Trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày làn da của chúng ta không ngừng tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời, tia UV, khói bụi, hóa chất, độ ẩm và nhiệt độ thất thường. Và ngoài ra, các yếu tố bên trong cơ thể như rối loạn nội tiết hay căng thẳng kéo dài.. 

Những yếu tố này đều khiến da càng ngày càng trở nên tổn thương và nhạy cảm. Chính vì vậy, việc chăm sóc da mỗi ngày là điều thiết yếu để duy trì sức khỏe làn da. Ngay cả khi da bạn không gặp vấn đề rõ rệt, vẫn cần được nuôi dưỡng để luôn duy trì trạng thái cân bằng và khỏe mạnh.

 

2. Cách chăm sóc da mặt với 7 bước chuẩn khoa học

Dưới đây là quy trình 7 bước chăm sóc da mặt đơn giản chuẩn khoa học mà bạn cần tham khảo để biết có một làn da khỏe.

Các bước chăm sóc da

 

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là một bước đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da luôn sạch khỏe.Tẩy trang thường được áp dụng vào buổi tối trong quy trình dưỡng da ban đêm và trước sữa rửa mặt. Suốt cả ngày, da phải đối mặt với bụi bẩn, bã nhờn, cặn trang điểm và kem chống nắng – nếu không được tẩy trang đúng cách sẽ dễ gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó hình thành các loại mụn như mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn bọc..

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sản phẩm tẩy trang như nước tẩy trang, dầu tẩy trang, sáp tẩy trang. Bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Đồng thời, hãy ưu tiên sử dụng bông tẩy trang mềm mịn, dịu nhẹ để tránh gây kích ứng và bảo vệ làn da tối ưu.

Tham khảo ngay nước tẩy trang Micellar Water Ultra Sensitive với công nghệ cải tiến Glyco Micellar mang lại hiệu quả làm sạch sâu vượt trội, giúp lấy đi bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm nhưng vẫn an toàn cho làn da nhạy cảm và dễ kích ứng.

Nước Tẩy Trang Micellar Water Ultra Sensitive 400ml

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt phù hợp

Các chuyên gia da liễu khuyến nghị nên rửa mặt hai lần mỗi ngày: vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Buổi sáng, việc rửa mặt giúp loại bỏ dầu thừa và bã nhờn tích tụ sau một đêm. Buổi tối, rửa mặt giúp làm sạch sâu bụi bẩn, mồ hôi và lớp trang điểm, từ đó ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.

Việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da là bước quan trọng để làm sạch hiệu quả mà không gây khô rát hay kích ứng. Nếu bạn sở hữu làn da khô hoặc nhạy cảm, hãy ưu tiên các dòng sữa rửa mặt có chứa thành phần dưỡng ẩm. Với da dầu hoặc da dễ nổi mụn, nên chọn sữa rửa mặt dạng bọt hoặc chứa hoạt chất hỗ trợ làm sạch sâu. 

Bạn có thể tham khảo sữa rửa mặt dịu nhẹ Cetaphil với công thức đặc biệt để loại bỏ chất nhờn trên mặt, tẩy sạch bụi bẩn và trang điểm mà không làm cho da bạn bị khô ráp. 

 

Sữa rửa mặt Cetaphil Gentle Skin Cleanser

 

Bước 3: Tẩy tế bào chết định kỳ

Làn da của chúng ta có cơ chế tái tạo tự nhiên, với chu kỳ loại bỏ tế bào chết diễn ra khoảng mỗi 28–30 ngày. Tuy nhiên, nếu lớp tế bào chết tích tụ quá lâu mà không được làm sạch đúng cách, chúng sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, da trở nên xỉn màu, thô ráp và dễ phát sinh mụn, viêm da, nám hay mẩn đỏ – những vấn đề da liễu không mong muốn.

Việc tẩy tế bào chết đều đặn từ 1–2 lần mỗi tuần không chỉ giúp loại bỏ lớp sừng già cỗi, làm thông thoáng bề mặt da, mà còn kích thích quá trình tái tạo tế bào mới diễn ra mạnh mẽ hơn. Nhờ đó, da sẽ hấp thụ dưỡng chất từ các bước chăm sóc tiếp theo một cách tối ưu hơn, mang lại hiệu quả rõ rệt: làn da sáng khỏe, đều màu và căng mịn tự nhiên.

 

Gel Tẩy Tế Bào Chết Easydew EX Clean Control Bright Peeling Gel

Bước 4: Cân bằng da bằng toner

Sau bước làm sạch, việc sử dụng toner (nước hoa hồng), toner pad giúp làm sạch sâu những tạp chất còn sót lại, hỗ trợ cân bằng độ pH, cấp ẩm nhẹ cho da và làm dịu lỗ chân lông sau khi rửa mặt.

Khi sử dụng, bạn chỉ cần lấy một lượng sản phẩm vừa đủ, có thể đổ trực tiếp ra tay để vỗ nhẹ lên mặt hoặc thấm vào bông tẩy trang và lau nhẹ từ trong ra ngoài và đợi khô hoàn toàn.

Các chuyên gia gợi ý bạn sử dụng toner Juve'Heal Hydro Syndergy Balancing LHA để nhẹ nhàng loại bỏ tế bào da chết bằng LHA và với khả năng cân bằng cấp ẩm chuyên sâu cho da bằng 8 loại axit hyaluronic. 

Toner Juve'Heal Hydro Syndergy Balancing LHA

 

Bước 5: Sử dụng serum

Cách chăm sóc da, làm trắng da hiệu quả tiếp theo là bước sử dụng serum. Để cải thiện cho làn da của bạn, đừng quên thêm serum vào quy trình dưỡng da mỗi ngày. Nếu bạn gặp phải tình trạng mụn ở má, thâm, da không đều màu,... có thể sử dụng một hoặc nhiều loại serum trị mụn, serum dưỡng trắng da mờ thâm, serum Vitamin C,... để giải quyết các vấn đề về da.

Tuy nhiên, khi áp dụng cách trị mụn với các loại serum đặc trị chứa thành phần Retinol, Vitamin C, AHA và BHA chỉ nên sử dụng vào ban đêm vì những hoạt chất này khiến da trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, nếu sử dụng vào ban ngày bạn phải thoa kem chống nắng để bảo vệ da tối ưu hơn. 

Làn da của bạn lẽ trở nên mịn màng, sáng và rạng rỡ hơn bao giờ hết với dòng sản phẩm Vitamin C đầu tiên từ La Roche-Posay dành cho da nhạy cảm được nghiên cứu bởi các chuyên gia hàng đầu với công thức độc đáo kết hợp 10% vitamin C nguyên chất với Salicylic Acid, Neurosensine và nước khoáng La Roche Posay giúp chống lại quá trình oxy hóa, loại trừ các nếp nhăn, vết thâm nám...

Tinh chất cải thiện và làm sáng da La Roche Posay Pure Vitamin C10 Serum

 

Bước 6: Dùng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm giúp cho các tinh chất trước đó không bị bay hơi đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Đối với những bạn da khô, khi thay đổi thời tiết thì kem dưỡng ẩm cho da với kết cấu đặc, chứa nhiều hoạt chất dưỡng ẩm sẽ là lựa chọn thích hợp.

Quan niệm da dầu không cần cấp ẩm là một suy nghĩ tiêu cực và sai lầm. Việc da thường xuyên tiết dầu chính là dấu hiệu rõ rệt của một làn da thiếu nước, thiếu ẩm. Lúc ấy, da cần phải tiết ra một lượng dầu lớn hơn để cần bằng độ ẩm trên da. Dẫn đến việc đổ dầu thừa nhiều hơn là điều đương nhiên. Vì thế, dù da của bạn thuộc loại da gì đi nữa thì việc cấp ẩm mỗi ngày là một điều nên thực hiện.

Kem dưỡng Eucerin AQUAporin ACTIVE  là giải pháp cấp ẩm hiệu quả, củng cố hệ thống cấp ẩm của làn da để da trở nên mịn màng và căng tràn sức sống.không chỉ khóa ẩm mà còn có khả năng hỗ trợ thúc đẩy hệ thống duy trì độ ẩm tự nhiên ngay từ bên trongdễ dàng thấm sâu vào da và dưỡng ẩm suốt 24 giờ. 

 

Kem dưỡng Eucerin AQUAporin ACTIVE

 

Bước 7: Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Được xem là một trong những bước quan trọng bậc nhất trong chu trình chăm sóc da, việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày có vai trò then chốt trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Đây cũng chính là phương pháp chống lão hóa tiết kiệm và hiệu quả nhất – được các hiệp hội da liễu trên toàn thế giới khuyến nghị.

Kem chống nắng hoạt động dựa trên cơ chế hấp thụ hoặc phản xạ lại tia bức xạ có hại từ ánh nắng mặt trời. Nhờ vậy, làn da được giảm thiểu nguy cơ cháy nắng, sạm màu, bỏng rát, tình trạng chảy xệ hay hình thành nếp nhăn sớm. 

Tham khảo ngay kem chống nắng giúp bảo vệ bạn khỏi các tác động mạnh mẽ của tia UVA & UVB lên làn da của bạn một cách hiệu quả nhờ sự kết hợp tạo nên một mạng lưới hoàn hảo bởi 3 màng lọc tia từ đó ngăn lão hóa và ung thư da, giúp da luôn tươi trẻ, săn chắc và mịn màng. 

 

Kem Chống Nắng Vichy Capital Soleil Mattifying Face Fluid Dry Touch SPF50

 

3. Các lưu ý khi thực hiện quy trình 7 bước chăm sóc da

Sau khi biết được các bước chăm sóc da hiệu quả, thì sau đây là một số điều cơ bạn bạn cần lưu ý:

Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Từng loại da sẽ có những cách chăm sóc khác nhau. Xác định chính xác đặc điểm loại da của mình để chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp sẽ giúp bạn vừa tiết kiệm thời gian cũng như chi phí khi đầu tư vào việc chăm sóc da mỗi ngày, mang lại hiệu quả chăm sóc da một cách nhanh chóng.

Không lạm dụng mỹ phẩm chăm sóc da

Rất nhiều bạn với quan niệm da mình có thể hấp thụ tất cả các loại mỹ phẩm đắt tiền và sẽ không gây hại. Nhưng trên thực tế, kết cấu da của mỗi người là khác nhau. Việc bạn sử dụng hàng loạt các loại mỹ phẩm cùng lúc có thể sẽ gây kích ứng, và các phản ứng không mong muốn khác.

Lựa chọn nơi mua mỹ phẩm uy tín

Picare - Nhà phân phối sản phẩm cao cấp từ Châu Âu, nổi bật với danh mục độc quyền, mang đến giải pháp an toàn và chất lượng cho khách hàng.

Website: https://shopduocmypham.com/

Zalo: 0918.088.123

Fanpage: https://www.facebook.com/PiCareShopDuocMyPhamCaoCap

Địa chỉ: 38/11 Nguyễn Giản Thanh, Phường 15, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.